注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

琅矿居士

学《易》,悟《道》,明理。修身,修德,修性。

 
 
 

日志

 
 

【转载】南瓜红枣汤——补血又养颜  

2013-11-09 08:37:01|  分类: 药食同源 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
南瓜红枣汤——补血又养颜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       给女性朋友推荐一道补血养颜汤——南瓜红枣汤。
 
       南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。
 
       做这款汤时我放了冰糖,如果改为放红糖就更适合女性朋友了哈。南瓜红枣汤——补血又养颜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       天冷了,来碗南瓜红枣汤吧,不仅美容养颜,而且暖心暖胃哈。南瓜红枣汤——补血又养颜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 

 

原料:

南瓜、红枣、冰糖或红糖。

做法:

1、南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。

2、红枣用温水泡一下洗净。

3、锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。

4、放入南瓜块继续煮到南瓜软烂,放冰糖至融化即可。

南瓜红枣汤——补血又养颜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

南瓜红枣汤——补血又养颜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

南瓜红枣汤——补血又养颜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 

南瓜红枣汤——补血又养颜 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
  评论这张
 
阅读(22)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017